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时间过得真快,今天就是七月十五了,这天不仅是我国重要的传统节日“中元节”,从择吉文化的角度看,它也是"建除十二日"中的"除日";从天文角度看,它还是每月的"望日"。此外,根据我们老祖宗的经验,七月十五的天气还会影响往后的天气走势,在我国民间就有最怕“七月十五雨”的说法,那么七月十五下雨有啥预兆?我们早点来了解一下。七月...
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“赤日几时过,清风无处寻”,时间过得真快,今天我们正式迎来大暑节气,今年大暑交节的时间在7月23日03时12分48秒。大暑是夏季的最后一个节气,到了大暑节气意味着再过短短半个月的时间,我们就将告别夏日,迎来凉爽的秋天了。老话说“禾到大暑日夜黄”,每到大暑节气,我国南方双季稻种植区就进入了一年中最忙碌的农事阶段,农户要抓...
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时间过得真快,今天是六月初六,在我国民间这天是非常重要的一天,有经验的老农会特别留意这天的天气变化,在我国民间就有"涝不涝,就看六月初六"的说法,意思是说,农历六月初六这天的天气,能在一定程度上预示往后整个夏天的降水走势。今天就是六月初六了,那今年夏天到底雨水多不多呢?我们早点来了解一下。我们先来看一下,六月初六是什么...
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下班晚高峰的重庆老城区,雨夹雪。狭窄的两车道上,左边是支着雨棚的骑手突然贴脸超车,右边是提着菜的老人横穿马路,前方还有一辆三轮车横在路中间倒车。换作以往,任何一个开了一天会、精疲力竭的打工人坐在驾驶座上,血压都得瞬间飙到一百八。但此时此刻,这辆小车的方向盘正像一位老司机一样,轻柔地自我修正着角度:减速、避让电瓶车、向左...
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在心内科、老年病科坐诊多年,我见过太多中老年突发脑梗、心梗的遗憾案例。很多人一辈子不抽烟、不酗酒、坚持运动,最后却栽在了日常喝汤这件小事上。大家根深蒂固觉得,煲汤就是滋补养生,食材越杂、汤越浓,身体补得越好。殊不知,家里砂锅常放的几种食材,长期炖煮喝汤,会悄悄堵塞血管。这些隐形伤身食材,每天被端上餐桌,慢慢增厚血管斑块...
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很多子女疑惑,家里老人不抽烟、不喝酒、作息规律,怎么记忆力一年比一年差。大家总觉得老年痴呆是遗传、是年纪大了的必然结果,只能被动接受。其实啊,临床数据显示,七成认知衰退,都和后天长期的坏习惯息息相关。很多看似安逸、省心的养老习惯,正在悄悄透支老人的大脑,加速脑部老化。今天我就结合多年临床经验,跟大家讲透伤脑最狠的5件事...
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在咱们中老年朋友的生活里,一直有两种对立的午睡观念,吵了很多年也没定论。一部分人觉得饭后午睡是懒毛病,越睡越困、越睡越虚,还容易长胖伤血管。还有一部分长辈,常年坚持饭后眯一觉,觉得下午精神足、身体舒坦、少生病。我临床上接诊过两位年纪相仿的老人,作息唯独差在午睡上,半年后身体差距肉眼可见。不午睡的老人经常午后头晕、心慌乏...
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天津天拖工业遗存更新:产业升级背景下周边老旧社区居民获得感评估研究个人研究报告 报告撰写人:湘衡摘要天拖片区是天津首批城市更新试点、南开区规模最大的连片老旧小区民生工程,也是天开高教科创园西翼核心承载区。项目总占地约224公顷,以保泽道为界,南侧改造22个老旧小区(惠及4.12万人),北侧活化原天津拖拉机厂厂房、二冷地...
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回望特朗普上台之前,中国人对美国的整体印象确实偏正面。上世纪八九十年代过来的人,很多都有过“美国梦”的情结:觉得那里经济发达、技术先进、制度成熟,连空气都好像更香甜。这种印象不是凭空来的。改革开放后,我们确实从美国学到了很多东西,也在和美国的合作中获得了发展机遇。那时候主流的说法是“中美友好合作”,大家默认两国虽然有差...
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最近,一种说法越来越刺耳:老人越来越多,年轻人越来越累,于是有人把养老金、医疗、就业、延迟退休等压力,统统归到“老人占了便宜”上,甚至用“恨老”概括今天的代际情绪。这股情绪,正在从网络角落蔓延到现实生活。有人说这叫"恨老"潮。但你有没有想过,当一个社会的年轻人开始厌恶老年人,意味着什么?日本已经用“失去的三十年”给出了...
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40万亿美元这道大关,就这么被美国政府一脚踹开了。数字冷冰冰地摆在那里:美债总规模逼近40万亿,30年期国债收益率飙到5.27%,一举刷新2008年金融海啸以来的最高纪录。GDP占比已经冲到120%,一整年的利息支出直奔1万亿美元,摊到每一天,最高就是30亿美元真金白银打了水漂。这个数字放在过去任何一个年份,都足够引爆...
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如果大脑在睡眠中发出了危险信号,人能识别出来吗?绝大多数人判断大脑健康的标准是头不晕、不疼就行,这恰恰是最大的认知盲区。大脑在白天出现头晕、头痛时身体会立刻警觉,可在夜深人静意识沉睡的时候,大脑正在发出远比头晕更危险的信号。夜间才是大脑健康真正的考场,睡着后的每一个异常表现都比白天的头晕更需要警惕。睡眠质量直接决定白天...
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翻开体检报告时,有多少人抱着“反正没感觉,查不出什么”的心态走个过场?这种习以为常的侥幸,正在成为一种隐蔽的健康风险。一个让很多人不安的事实是——相当一部分威胁生命的重大疾病,在早期阶段几乎没有任何明显症状。等到身体发出警报时,往往已经错过了最佳干预时机。这并非危言耸听。高血压、糖尿病、某些癌症、慢性肾病和心血管疾病,...
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查出肺部小结节就等于离肺病不远了吗?多数人查出结节后恐慌焦虑、盲目忌口,为何有人的结节能自行消退?结节的生长和消失,到底藏着哪些普通人不知道的关键细节?生活中超过半数的中年人群,都会在体检中查出不同大小的肺结节,多数人第一反应就是恐慌,甚至自行乱用调理方式。错误的应对方式,反而会加速结节状态变差,埋下健康隐患。8mm的...
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张师傅退休三年,每天雷打不动走上一大圈。他跟我说:“医生,我一天不走满一万步,浑身不自在。”可最近一次复查,他犯了嘀咕:“前列腺指标还是有点高,这散步到底管不管用?我都走这么勤了。”其实门诊里抱着同样疑问的,不在少数。很多中老年朋友把“走路”和“把病走没”划了等号。今天咱们就从这每天的遛弯说起。走没走通,别光看步数有位...
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